Состав:

300 г молока,
3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,
1 банан
столовая ложка меда.
Приготовление:

1.Овсяные хлопья заливаются молоком (3 или 4 ложки) и измельчаются с помощью блендера.
2.Банан измельчается и присоединяется к овсяной смеси в блендер вместе с медом и остатками молока

Written by Татьяна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *