«Тёмная сторона» твоих любимых продуктов. Сколько на самом деле сахара в том, что ты ешь?

Признайся, покупая те или иные продукты, ты не всегда внимательно изучаешь этикетки на них. А стоило бы, ведь там содержится очень важная информация для твоего здоровья.

Задумывался ли ты когда-то, сколько чистого сахара содержится в каждом продукте, который ты употребляешь? Причём ты будешь шокирован, но… в наших любимых напитках с прилавков сахара не меньше, а во многих случаях даже больше, чем в сладостях!

Эти фотографии помогут тебе открыть глаза на то, что ты ешь и пьешь. Кстати, в одном таком кубике рафинада содержится 4-5 грамм чистого сахара. Довольно-таки тяжкое бремя для твоего организма, не так ли?

Сколько сахара в продуктах

Ну как тебе? Как видишь, многие продукты содержат такое количество чистого сахара, что ты даже представить не мог бы. Теперь, покупая в очередной раз что-то из еды или напитков, помни, что много сахара — это кариес на зубах, лишние жировые отложения, плохая работа иммунной системы, а также прямая дорога к болезням сердечно-сосудистой системы.

Разве оно того стоит? Здоровье ведь не купишь ни за какие деньги!

Поделись этим постом со своими друзьями — пусть тоже удивятся, что на самом деле они покупают.

Источник

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ