4 Простых правила для похудения от Аниты Луценко

Известный фитнес-тренр, експерт по похудению, инструктор шоу «Зважені та щасливі» Арита Луценок поделилась советами по похудению, которые наверняка помогут сбросить вес. Выполни всего 4 правила и 100% похудеешь!

  • Исключи белый хлеб (булки, бублики и т.д.) со своего рациона.
  • Калории ешь а не пей. Фреши, коктейли, газированные напитки, соки — в сад!.
  • Не ешь после 20.00.
  • Ложись спать до 23.30
  • Проживи всего неделю по-новому, а потом просто скажи спасибо!

    Глядя на стройную Аниту, ни минуты не сомневаешься, что ее советы очень действенны!

    ПОДЕЛИТЬСЯ