Как с легкостью дожить до ста: секрет долголетия от 113-летнего старика.

Бернардо ЛаПалло — необычный человек. Он родился в 1901 году и в свои 113 он старше, чем любой из нас. ЛаПалло утверждает, что он ни разу в жизни не болел и всё это потому, что он избегал красного мяса и ел только органические продукты.

То, что он дожил до таких лет, совсем не случайность. Секрет долголетия он унаследовал от своего отца, который был врачом. У Бернардо есть не один секрет, их даже пять. Это 5 продуктов питания, которые помогут тебе прожить долгую и здоровую жизнь!

Продукты для долголетия

  • Чеснок
    Этот продукт использовали как лекарственное средство почти на всех континентах. Он обладает антисептическими и антибактериальными свойствами и не имеет побочных эффектов.
  • Мёд
    Все полезные свойства мёда сложно перечислить, именно поэтому Бернардо советует употреблять его как натуральный подсластитель.
  • Корица
    Эта пряность так же, как и чеснок, использовалась в качестве лекарства по всему миру. Она помогает снизить уровень холестерина в крови и предотвращает развитие сахарного диабета.
  • Шоколад
    Если ты думаешь, что он только для детей, ты ошибаешься. ЛаПалло утверждает, что это одна из самых главных составляющих долголетия.
  • Оливковое масло
    Много веков назад из-за этого масла велись войны. И это шутка. Попробуй включить его в свой рацион и ты почувствуешь перемены, которые произойдут в твоем организме.
  • Прислушайся к советам мудрого человека. Этот мужчина смог прожить 113 лет и открыл свой секрет для того, чтобы и другие последовали его примеру. Включи в свой рацион эти продукты и ты забудешь о болячках!

    Поделись с друзьями секретом долголетия!

    ПОДЕЛИТЬСЯ