Героиня нашей сегодняшней статьи – капуста. О том, что она действительно полезна, все давно знают. В ней много витаминов С и Е, минеральных веществ, кальция и йода. Более того, в капусте много пектина — самого сильного антиоксиданта. Также пектин помогает выводить тяжёлые металлы из организма. Капуста очень хорошо очищает кишечник, нормализует пищеварение.
Но вот главная новость то, что капуста поможет в борьбе с раком. Как? Такая ужасная болезнь и капуста?!

Капуста на самом деле борется с раком из-за большого количества пектина. Этот сильный антиоксидант является в первую очередь фундаментом для иммунной системы. Боле того, капуста содержит сульфорафан, который тоже несёт противораковый эффект.
  Врачи советуют 3-4 раза в неделю употреблять капусту-кольраби. После этого ни рак, ни простуда не смогут вами овладеть. Капуста-кольраби так сильно насыщена витаминами и разными полезными веществами, что является рекордсменом среди других овощей.

Женщинам особенно рекомендуют есть капусту. Некоторые вещества, которые содержатся в капусте, могут менять гормональный фон женщин и тем самым препятствовать росту опухоли.

Written by Екатерина Пешкова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *