Лечения сахарного диабета, повышенного холестерина и болезни почек с помощью воды из окры, которую теперь вы можете приготовить самостоятельно!

Окра (бамия) — растение, которое предлагает удивительные преимущества для здоровья.

Это фантастическое растение невероятно богато питательными веществами. Стакан свежей окры имеет 2 г белка, 21 мг витамина С, 30 калорий, 80 мкг фолиевой кислоты, 60 мг магния, 3 грамма клетчатки, 0,1 г жира и 7,6 г углеводов.

Это растение можно употреблять в течение всего года, различными способами, в жареном, вареном, тушеном или маринованно виде.

Его потребление предлагает многочисленные преимущества для здоровья, в том числе:

  • Снижает уровень холестерина в крови
  • Предотвращает диабет
  • Снижает уровень глюкозы, потребляемой из пищи через желудочно-кишечный тракт
  • Облегчает симптомы астмы
  • Предотвращает болезни почек

Мы представим рецепт воды из окры, напитка, который поможет вам естественным образом сбалансировать уровень сахара в крови:

Ингредиенты:

  • 4 сырых окры
  • чашка воды

Способ приготовления:

Вы должны отрезать головки и хвостики и поместить окру в воду. Оставьте на ночь.

Использование:

Вы должны употреблять этот напиток на голодный желудок каждое утро, за 30 минут до завтрака. Быстрые эффекты удивят вас!

ПОДЕЛИТЬСЯ