Бромелайн фермент, обнаруженный в ананасе, способен уменьшить воспаление, связанные с артритом, раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также общее воспаление в организме.

Бромелайн также является антикоагулянтом, который способствует пищеварению и улучшает симптомы стенокардии. Он разжижает мокроту.

Наибольшее количество бромелайна сконцентрировано в стволе и сердцевине плодов.

Мощные питательные вещества.

Ананасы содержат большое количество витамина С, витаминов группы В, а также калий,  кальций, витамин А, железо, марганец и бета-каротин.

Витамин С является антиоксидантом и поддерживает иммунную систему. Он не производится в организме и не хранится, но необходим для организма, чтобы он был состоянии бороться с инфекциями и болезнями.

Калий является необходимым минералом, который поддерживает нервы, мышцы, и кровяное давление и имеется в каждой клетке тела. Кроме того, ананас богат клетчаткой и марганцем, минералом, который способствует крепким костям и прочности соединительной ткани.

Антиоксиданты ананаса являются эффективными в борьбе с микробами, поэтому он помогает излечить ангину и вылечить инфекции мочевыводящих путей и уха. Его отхаркивающее свойство делает ананаса удивительным средством от кашля. Вот рецепт, который легко приготовить в домашних условиях:

Ананасовый сироп от кашля.

Ингредиенты:

  • 1 чашка свежего ананаса
  • ¼ чашки свежего лимонного сока
  • 1 кусочек  имбиря (около 1 ½ столовой ложки)
  • 1 столовая ложка  меда
  • ½ чайной ложки кайенского перца

Приготовление:

  • Смешайте все ингредиенты в блендере.
  • Выпивайте ¼ чашки, 2-3 раза в день ежедневно.

Будьте здоровы!

Written by Татьяна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *