Самая эффективная диета. Рекомендую!

За 7 дней уходит до 10 кг.

Без возврата очищается организм.

1 день: питьевой(пьем все что хотим, в том числе бульоны, главное в этот день употреблять только жидкость)

2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты)

3 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны, главное в этот день употреблять только жидкость)

4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты)

5 день: белковый (кушаем яйца, филе вареное курицы, можно йогурты)

6 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны, главное в этот день употреблять только жидкость)

7 день:

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Легкий перекус: фрукт

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)

Легкий перекус: фрукт

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

>

ПОДЕЛИТЬСЯ