Смешайте куркуму и имбирь с кокосовым молоком и выпивайте перед сном, чтобы очистить печень от токсинов во время сна!

Возможно, о золотом молоке вы слышали и раньше, но наверняка, не имели понятия, из чего оно состоит, а о его полезных для здоровья свойствах тем более.

Золотое молоко представляет собой смесь полезных трав с кокосовым молоком, которую нагревают, чтобы приготовить вкусный и питательный напиток, который можно употреблять в течение всего дня, но чаще всего, утром и вечером.

На самом деле это называется «Haldi ka doodh», что переводится как молоко куркумы. Этот напиток был использован для детоксикации, в случае воспаления, высокого уровня сахара в крови, а также многих других заболеваний.

Это чудо напиток эффективно очистить печень, если пить его перед сном.

Он представляет собой смесь из кокосового масла, куркумы, корня имбиря, черного перца и кокосового молока. Кроме того, можно добавить немного меда, чтобы обогатить вкус. Тем не менее, его эффективность в основном за счет куркумы, но другие ингредиенты так же полезны для здоровья.

Давайте немного подробнее рассмотрим полезные свойства каждого из ингредиентов.

Куркума.

Куркума является одной из самых полезных специй в мире. Она использовалась в течение многих столетий в случае заболеваний печени, мышц и боли в суставах, артрита, заболеваний дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, кожных заболеваниях, а также для укрепления  иммунной системы.

Она обладает мощными противовоспалительными и противомикробными свойствами, поэтому особенно полезна в случае хронических и аутоиммунных заболеваний.

Имбирь.

Имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами, а также эффективно снимает тошноту, симптомы простуды, способствует пищеварению, облегчает боль в мышцах, менструальные боли, а также регулирует уровень сахара в крови.

Черный перец.

Черный перец предотвращает анемию, улучшает пищеварение, борется со свободными радикалами, а также успокаивает симптомы простуды.

Кокосовое масло.

Кокосовое масло обладает бесчисленными преимуществами для здоровья. Оно укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, предотвращает болезни почек и печени, способствует здоровью сердца, уравновешивает вес тела, улучшает кожу.

Кокосовое молоко.

Кокосовое молоко содержит высокий уровень электролитов, витаминов группы В, магний и жирные кислоты, а также стабилизирует уровень сахара в крови, способствует здоровым суставам.

Мед.

Мед обладает мощными антибактериальными свойствами, лечит аллергии, снимает простуду и грипп, расслабляет тело, помогает в случае лишения сна, а также имеет многочисленные другие удивительные преимущества для здоровья.

Таким образом, вы должны обязательно использовать эти преимущества золотого молока и его составных частей и приготовить его как можно скорее. Вот как!

Золотое молоко.
Рецепт:

  • 1 чайная ложка куркумы
  • небольшой кусочек свежего корня имбиря, очищенный и измельченный
  • 1 столовая ложка кокосового масла
  • 2 чашки кокосового молока
  • щепотка черного перца
  • 1 чайная ложку меда (по желанию)
  • 1/2 чайной ложки корицы (для аромата и вкуса, по желанию)

Способ приготовления чрезвычайно прост, так как вам просто нужно смешать все  ингредиенты, и нагреть их в кастрюле в течение 5 минут, но не дать  закипеть.

Выпивайте золотое молоко либо на голодный желудок утром либо перед сном, и вы будете эффективно очищать организм, предотвратите воспаление, ускорите заживление, а также улучшите общее состояние здоровья!

ПОДЕЛИТЬСЯ