Диета, детоксикация и ускорение метаболизма — три в одном, может быть именем для двухдневного режима диеты, которая поможет вам всего за 48 часов.

48 часовая диета для очищения организма, заставит вас чувствовать себя лучше сразу. Предполагает употребление овощей и зерновых культур, которые помогают ускорить процесс детоксикации.

Кроме того, в течение этих двух дней вы должны пить зеленый чай без добавок. Ядро этой очистки — два напитка, один для потери веса ( который потребляется в вечернее время ) и напиток для ускорения метаболизма ( который употребляется утром).

1. Напиток для похудения:

  • 1 столовую ложку молотый острый перец
  • 1 столовую ложку имбиря
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 столовую ложку кленового сиропа
  • 1 чашка воды

Подготовка и использование: Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте их хорошо. Употребляйте перед сном.

2. Напиток для детоксикации и ускорения обмена веществ:

  • 4 зубчика чеснока
  • 6 столовых ложек лимонного сока
  • 2 помидора
  • 6 кубиков льда
  • ¼ чашки воды

Подготовка и использование: Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте их хорошо. Лучше употреблять утром на голодный желудок.

 

Written by Татьяна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *