9 очевидных способов помочь работе мозга. Ты будешь удивлен своей сообразительностью!

Никогда не останавливайся в своем развитии! Увы, лень человеческая не знает пределов. Ленивым быть плохо потому, что ленивый человек вредит прежде всего себе сам.

Как только ты останавливаешься, перестаешь развиваться и уделять достаточно времени тому, чтобы становиться лучше, ты автоматически становишься хуже.

Наш мозг — полон лени, вернее, какой хозяин, такой и мозг. Если ты привык мыслить стереотипами, каждый день делать похожие действия и ходить проторенными тропами, твой мозг перестает развиваться.

Это не пустые слова — как часто мы встречаем людей, которые напрочь отказываются от всего нового? На каждом шагу! Всё потому, что они позволили мозгу расслабиться и перестали развивать его.

Наши простые советы помогут тебе поддерживать свой мозг в отличном состоянии до глубокой старости, сохраняя трезвый рассудок и острый ум.

Как развить мозг

  • Если ты испытываешь дискомфорт от перемен — прислушайся к себе.
    К примеру, ты покупаешь кофе одной и той же марки уже не первый месяц. Он исчезает с полки любимого магазина — и всё, ты впадаешь в отчаяние.Лучше попробовать другой, не менее качественный бренд. Из мелочей состоит наша жизнь, не забывай. Перемены — это естественно, жизнь находится в постоянном движении и мозг должен быть пластичным, чтобы поспевать за изменениями вокруг.
  • Хватит перечитывать книги!
    Мозг, который читает новую книгу, смотрит новый фильм и — что очень важно! — слушает новую музыку, совершенствуется, в нём возникают новые нейронные связи. Не лишай себя этой возможности стать лучше!
  • Ходи новыми путями.
    Если ты постоянно ходишь одной и той же дорогой, попробуй другой маршрут. Обращай внимание на новые здания, которые встретятся на твоем пути. Это очень хорошо активизирует работу мозга.
  • Слушай новую музыку.
    Чем больше новой музыки ты слушаешь, тем лучше работает твой мозг!Переключай радиостанции, следи за новыми альбомами — это повысит твою способность анализировать информацию и улучшит память. Когда ты слушаешь привычные композиции, в мозгу образуются энграммы — так называемые следы памяти, устоявшиеся нейронные связи.

    Мы не заинтересованы в наличии большого количества энграмм, нам нужны новые. Благодаря им мозг сохраняет молодость!

  • Знакомься с новыми людьми.
    Новые люди — новые впечатления. Иногда бывает страшно и непривычно в обществе новых приятелей, но, поверь, для тебя общение с ними очень ценно.Психологически приятнее общаться со старыми проверенными друзьями, но взаимодействие с новыми персонами заставляет мозг работать лучше, поглощать новую информацию и выдавать свежие мысли.
  • Заведи собаку.
    Собака будет вносить хаос в твою жизнь, какую породу бы ты ни выбрал. Прогулки, заботы о животном и решение новых бытовых вопросов помогут твоему мозгу не застаиваться на месте.
  • Разучись критиковать.
    Принято критиковать новые изменения и говорить, что раньше было лучше… Намного конструктивнее заменить критику поиском выгоды в новой ситуации. На всё можно посмотреть как минимум с двух сторон, помни об этом!
  • Перестань вешать на людей ярлыки.
    Не всегда человек, пьющий сегодня спиртное, — алкоголик. Человек с плохим настроением — не обязательно злюка.Окрестив кого-то в глубине души так, ты будешь воспринимать его предвзято. Ведь мозгу лень предположить, что всё намного сложнее, и каждая личность — многогранна…

  • Пользуйся новыми духами.
    Новые запахи — духов, специй, чая, крема для лица — это палитра новых ощущений. Добавляй новые запахи в свою жизнь, и мозг будет намного лучше соображать.
  • Учи иностранные языки.
    Изучая новый язык, запоминая новые слова, ты очень хорошо тренируешь мозг.Чтобы обезопасить себя от закостенения мозга и ухудшения его работы, можно учить стихи наизусть — каждый день по одному. Это можно превратить даже в увлекательнейшее хобби!

Однообразие убивает мозг и вызывает преждевременное старение. Наполни свою жизнь яркими моментами, пусть каждый день будет не похож на предыдущий!

Твой мозг обязательно среагирует на это — креативными идеями, хорошей памятью и исключительной смекалкой. Здорово, не так ли? Покажи этот пост всем друзьям, особенно полезен он будет людям в возрасте!

ПОДЕЛИТЬСЯ