Эффективная тренировка для мышц спины и груди. Сделай свое тело идеальным!

У прекрасной половины человечества часто бедра и ягодицы заметно больше плеч. Это может быть обусловлено как генетикой, так и лишним весом. Если ты хочешь визуально уменьшить нижнюю часть тела, стоит уделить большее внимание упражнениям для спины, тогда фигура будет выглядеть более пропорционально.

При похудении в любом случае вначале будет уходить жир с верхней части тела, поэтому, тренируя спину, ты сможешь уменьшить диспропорцию верха и низа. Очень часто спину тренируют одновременно с мышцами груди.

Тренировка для мышц спины и груди

Сегодня «Так Просто!» подготовил для тебя очень интенсивную тренировку для мышц спины и груди, которая поможет тебе сделать верхнюю часть тела более рельефной, улучшить осанку и просто укрепить мышцы!

Занимаясь по этой программе, ты достаточно быстро сможешь увидеть заметный результат своих стараний. Тренируй мышцы груди и спины сама и поделись этим видео с подругами!

Источник

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ