1. Выполняйте по 20 раз на каждую ногу

2. Выполняйте по 15 раз

3. Выполняйте по 15 раз

4. Выполняйте по 10 раз

5. Выполняйте по 30 раз

6. Страемся стоять в каждой позе по 15 секунд 3 раза

Written by Татьяна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *