Упражнения для ног

Предлагаем вам несложные упражнения, которые помогут подтянуть мышцы ног и бедер. Выполняй эти эффективные упражнения ежедневно, делая по 20 повторов, напрягая мышцы ягодиц и пресса.

ПОДЕЛИТЬСЯ