Колесом жизненного баланса — прием, который помогает понять, что вы хотите изменить в своей жизни. «Колесо» изобрел Пол Дж. Майер, но про это забыли — инструмент используют на массе тренингов в разных интерпретациях.
Замысел этого приема в том, что анализировать свои жизненные приоритеты удобно с помощью рисунка, где основные направления и ценности жизни представлены как радиусы жизненного круга.
Как пользоваться этим Колесом?
Колесо состоит из сегментов. Для каждого сегмента колеса определите, как выглядела бы ваша жизнь, если эта шкала была бы прокачана на 10 баллов из 10.
Сегменты каждый подбирает себе сам исходя из своих ценностей. Для кого-то на первом месте сейчас здоровье, для другого семья, а кто еще очень молод и строит карьеру. Так что правильней сегменты устанавливать индивидуально.
Например, при 10 баллах на шкале творчества у меня своя мастерская в центре города. Каждый день я выхожу на пленэр с этюдником и пишу городскую жизнь. Я выставляю работы в галерее и выпустил книгу с репродукциями.
Есть ли правильная версия Колеса жизни (колеса жизненного баланса)?
— Единой, подходящей для всех версии — нет, но есть разные модели, подходящие под те или иные целевые аудитории.
Бизнесмены примут один Круг, домохозяйки — другой…
У разных людей свой список ценностей и свои приоритеты, и психолог может подбирать тот или иной круг под разные аудитории и разные задачи.
Как минимум, подбирать разные иллюстрации даже под одну и ту же тему.
